Maryloue ✿

Jag går i vinterskor på hösten, alltid förberedd för storm. Jag kan tänka tills det knappt finns nått kvar, jag har känslor utan uppehåll. Jag har förlorat en tävling men vunnit ett val, har bestämt att stå helt utanför det där som jag blir ledsen av. När jag träffat gamla vänner har jag ingenting att säga dem, de ställer för många frågor och jag bidrar inte med nån och jag kan ångra det lilla jag säger eller dra ett allvarligt skämt. Jag tycker mig höra vad de tänker, är hon sådär jämt? Jag kan sitta själv i parken tills solen har ändrat färgen i mitt hår. Jag kan offra allt jag har för ingenting, jag sträcker mig så långt det går.

Plockar precis undan det sista efter min och mammas myskväll!
Jag bjöd henne på mat och sen såg vi på film.
Mysigt!

 

 

Rester...

Ser kanske inte så gott ut, men det var det!
Förbered er på världens längsta namn:
Kycklingfilé fylld med färsk basilika och lufttorkad skinka, ugnsrostade rotfrukter och ädelostsås!

 

Löpning idag:

5 km lugn distans träning (9kph) sedan 2 km måltempo (12kph).

Fy, det här var ju sketajobbigt? Sen efteråt, när jag insåg att jag orkat med det... Då kände jag mig såhär:

LASKNfÄÖWPEIT4W95RT23KÄWEPFÖVML3R+9EDJVMÖCMPOjr+¨w49gmopöMäpOÖNMEFäpfj24'tgmfbå'ozdgm?"#)jtnmrpgämräögm24W90TJnP¤EÄGTNmfkömJ4I9T4PIERDFNKA-ER.GN<OÄP4THJGERIÄLHGKNAP35E9YHN5AERLTN4'¨TYg942n¨'typ3pnrtKÄ4TN2nt9+24hnkwtlnLÄNKPw4tygÄLÖntÄPW4NRTP^tn4oktnwLKNTwpIN4W3TONWÄetkn4TP23NPROKNweäkNP¨'intP¨'NOYGP5notW4ÄKN4ätlnk'4P¨TN4TPotn



Sådärja. Lite frustration måste man få averagera sig på tangentbordet ibland.

Det är fortfarande dagen före tentan och jag har fortfarande inte pluggat än?!
Åh herregud. Snacka om att motivationen för skolan ligger på noll just nu.
Undrar hur det kommer gå imorgon...?

Dagen före tentan och jag har fortfarande inte gjort något vettigt. Hmm.
Ska gå och handla nu, sedan gå ut med Nemo en sväng innan jag ska till skolan vid 3.
Vill ha "sommarlov" nuuuuuuuuuuuuuu.

 

 

Löpträning för dagen!
8 km lugnt distanstempo som gick hur bra som helst förutom att jag hade ont i armen (?) sista kilometern.

 

Tror ni jag klarar springa 10 km på samma tid snart?
I don't :(

 

 

 

Jaha, då var helg med god mat, godis, alkohol, fira Jon och donken klockan 3 på natten slut. Snyft!

Istället har jag pluggat i 5 timmar i sträck nu. Och nu ska jag ta en liten paus genom att.... Städa! Haha!

Vi har seminarium imorgon och tenta på torsdag, så vad har man för val...

Åker till gymmet en sväng!
Idag är det 5 km lugn distansträning som står på schemat. Skönt, för jag känner mig inte alls taggad!

Haha Nemo ger mig onda ögat varje gång jag är uppe tidigt och tvingar honom att kliva upp och gå ut och kissa innan jag åker iväg.

Han ligger alltid under täcket för att annars är det för ljust..

 

 

Haha alltid puppy-eyes också. Så att man får fetaste skuldkänslorna för att man står och ropar.

 

 

Men till slut så!

 

 

Hur ska jag kunna vänta tills på torsdag till nästa avsnitt av Naruto?

Största fighten ever är på gång...

Löppasset idag var 4 x 1km intervallträning, gå 2 minuter mellan varje intervall.


Mitt mål var att springa på 12,5 km/h under intervallerna och sen gå på 6,5 km/h under vilan. Men sista intervallen var så jäkla tung att jag sänkte först till 11, sen till 10... Fasen vad missnöjd jag är nu! Dessutom tappade jag mobilen i golvet efter halva passet och som om det inte var nog så var jag extremt kissnödig hela tiden!



Men men. Man måste inte alltid prestera på topp heller. En vacker dag ska jag springa om dessa intervaller och skratta åt hur dåligt tränad jag var!

Idag = mangokyckling! Grymt gott!

 

Fasen vad skönt det är när solen skiner utanför. Har varit ute på en låååång promenad med Nemo nu och ska snart åka till skolan och träffa min grupp till grupparbetet vi gör.

Citrondoftande fläskfilégryta med kronärtskocka och soltorkade tomater.

 

 

Och till efterätt ananas och jordgubbar!
Sjukt gott var det!

 

Igår innan jag gick till mamma (vid 11-12) så tänkte jag: Idag är det nästan sommar. Sen kollade jag på träden och tänkte: Fast det är ju inte sommar förrän bladen har slagit ut.

Jaha? När mamma skjutsade hem mig igårkväll så hade alla blad slagit ut, på en dag?

Det känns lite sorgligt att man ska jobba hela dagen idag och missa det fina vädret.

Men jag råkade bränna mig på axlarna igår när jag var hos mamma och grillade. Jag HATAR att bränna mig. Tror seriöst att jag kommer få hudcancer nu. Snyft.

Inte världens största gym, men det duger!

 

 

 

En positiv överasskning var det nya promenadbandet de satt in!
Promenadband är ju långt ifrån lika bra som ett riktigt löparband, men helt klart bättre än inget band alls!

 

Dock stod det "alternativ träning" på löparschemat, så det blev 40 minuter crosstrainer istället.

 

 

Ganska exakt 9 km och 360 kcal (som jag ska äta nu till frukost!)

 

 

 

 

 

 

 

Jag är duktig på att träna, men ännu bättre på att tröstäta!

Måste ta igen mitt lilla ätande som råkade uppstå igår i samband med världens största hög med plugg (som fortfarande känns lika stor) och annat skit... Tur att jag inte drack någon alkohol igår så jag kan träna idag!

Eftersom Friskis har stängt idag tänkte jag gå och utnyttja gymmet vi har mittemot med bostadsrättsföreningen!