Toppar och dalar, jag gav dig mitt hjärta bara rakt ut, det är min dåliga vana för det blir så ibland, jag vet, det tar tid och jag tror jag vet vad vi gjorde för fel. Passionerat men okontrollerat som idioter. Som bästa vänner som har tagit det till nästa level där vi bara hoppades men fick se vad som hände.

Jag går i vinterskor på hösten, alltid förberedd för storm. Jag kan tänka tills det knappt finns nått kvar, jag har känslor utan uppehåll. Jag har förlorat en tävling men vunnit ett val, har bestämt att stå helt utanför det där som jag blir ledsen av. När jag träffat gamla vänner har jag ingenting att säga dem, de ställer för många frågor och jag bidrar inte med nån och jag kan ångra det lilla jag säger eller dra ett allvarligt skämt. Jag tycker mig höra vad de tänker, är hon sådär jämt? Jag kan sitta själv i parken tills solen har ändrat färgen i mitt hår. Jag kan offra allt jag har för ingenting, jag sträcker mig så långt det går.

Plockar precis undan det sista efter min och mammas myskväll!
Jag bjöd henne på mat och sen såg vi på film.
Mysigt!

 

 

Rester...

Ser kanske inte så gott ut, men det var det!
Förbered er på världens längsta namn:
Kycklingfilé fylld med färsk basilika och lufttorkad skinka, ugnsrostade rotfrukter och ädelostsås!

 

Löpning idag:

5 km lugn distans träning (9kph) sedan 2 km måltempo (12kph).

Fy, det här var ju sketajobbigt? Sen efteråt, när jag insåg att jag orkat med det... Då kände jag mig såhär:

LASKNfÄÖWPEIT4W95RT23KÄWEPFÖVML3R+9EDJVMÖCMPOjr+¨w49gmopöMäpOÖNMEFäpfj24'tgmfbå'ozdgm?"#)jtnmrpgämräögm24W90TJnP¤EÄGTNmfkömJ4I9T4PIERDFNKA-ER.GN<OÄP4THJGERIÄLHGKNAP35E9YHN5AERLTN4'¨TYg942n¨'typ3pnrtKÄ4TN2nt9+24hnkwtlnLÄNKPw4tygÄLÖntÄPW4NRTP^tn4oktnwLKNTwpIN4W3TONWÄetkn4TP23NPROKNweäkNP¨'intP¨'NOYGP5notW4ÄKN4ätlnk'4P¨TN4TPotn



Sådärja. Lite frustration måste man få averagera sig på tangentbordet ibland.

Det är fortfarande dagen före tentan och jag har fortfarande inte pluggat än?!
Åh herregud. Snacka om att motivationen för skolan ligger på noll just nu.
Undrar hur det kommer gå imorgon...?

Dagen före tentan och jag har fortfarande inte gjort något vettigt. Hmm.
Ska gå och handla nu, sedan gå ut med Nemo en sväng innan jag ska till skolan vid 3.
Vill ha "sommarlov" nuuuuuuuuuuuuuu.

 

 

Löpträning för dagen!
8 km lugnt distanstempo som gick hur bra som helst förutom att jag hade ont i armen (?) sista kilometern.

 

Tror ni jag klarar springa 10 km på samma tid snart?
I don't :(

 

 

 

Jaha, då var helg med god mat, godis, alkohol, fira Jon och donken klockan 3 på natten slut. Snyft!

Istället har jag pluggat i 5 timmar i sträck nu. Och nu ska jag ta en liten paus genom att.... Städa! Haha!

Vi har seminarium imorgon och tenta på torsdag, så vad har man för val...

Åker till gymmet en sväng!
Idag är det 5 km lugn distansträning som står på schemat. Skönt, för jag känner mig inte alls taggad!

Haha Nemo ger mig onda ögat varje gång jag är uppe tidigt och tvingar honom att kliva upp och gå ut och kissa innan jag åker iväg.

Han ligger alltid under täcket för att annars är det för ljust..

 

 

Haha alltid puppy-eyes också. Så att man får fetaste skuldkänslorna för att man står och ropar.

 

 

Men till slut så!

 

 

Hur ska jag kunna vänta tills på torsdag till nästa avsnitt av Naruto?

Största fighten ever är på gång...

Löppasset idag var 4 x 1km intervallträning, gå 2 minuter mellan varje intervall.


Mitt mål var att springa på 12,5 km/h under intervallerna och sen gå på 6,5 km/h under vilan. Men sista intervallen var så jäkla tung att jag sänkte först till 11, sen till 10... Fasen vad missnöjd jag är nu! Dessutom tappade jag mobilen i golvet efter halva passet och som om det inte var nog så var jag extremt kissnödig hela tiden!



Men men. Man måste inte alltid prestera på topp heller. En vacker dag ska jag springa om dessa intervaller och skratta åt hur dåligt tränad jag var!