Dött lite
Igår gjorde jag något dumt. Jag var på HIT-passet på Friskis. HIT står för högintensiv träning. Det första instruktören sa var "om ni känner att ni håller på att kräkas så har ni nått rätt puls!"
Så här beskriver Friskis själv passet på sin hemsida:
Träningstiden är bara 20 minuter exklusive uppvärmning och nedjogg och så vidare (hela passet är 60 minuter). Men tro mig, efter 20 minuter började det svartna för ögonen för mig och jag tänkte flera gånger under nedjoggingen att "jag svimmar snart, jag svimmar snart..."
Jag svimmade inte som tur var.
Resultat idag: har ont i varenda jäkla muskel som existerar på kroppen. Hej träningsvärk!
Så här beskriver Friskis själv passet på sin hemsida:
Träningstiden är bara 20 minuter exklusive uppvärmning och nedjogg och så vidare (hela passet är 60 minuter). Men tro mig, efter 20 minuter började det svartna för ögonen för mig och jag tänkte flera gånger under nedjoggingen att "jag svimmar snart, jag svimmar snart..."
Jag svimmade inte som tur var.
Resultat idag: har ont i varenda jäkla muskel som existerar på kroppen. Hej träningsvärk!
Kommentarer
Trackback
