Jobbig måndag
Rebecca kom hit kl. 9 och vi skrev på ett konsultgruppsarbete till 16:30. Efter det gick jag och handlade, lagade mat och åkte till Friskis för ett Spin Puls-pass.
Söndag
Idag har jag och en klasskompis skrivit på ett grupparbete. Har även varit och tränat en sväng.
Var också ute med Nemo och mammas hund Tess i skogen idag. HUR mysigt som helst!
Titta vad fint solen lyser på Nemo. Hihi. Han börjar se ut som en liten pälsboll nu när Mattan inte är hemma och kan frisera honom.
Roligheter
Lite motion måste man ändå få
Hihi. Ser ni Nemo?
Lördag!
Ses ikväll godispåsen!
VÅR!
Vi hade 10 plusgrader igår och idag skiner solen igen.
Var tvungen att knäppa ett kort på väg till gymmet igår. Ingen snö kvar och torr asfalt! Hurra!
Gårdagen
Från skola till gym! Wohooo.
Bra slut på mitt mini-lov!
Nu var mitt lilla "lov" över och imorgon väntar både skola och jobb.
Har därför tagit det extreeeeemt lugnt ikväll och bara legat framför TVn och ätit fruktsallad.
Godnatt!
Prommis
Har precis varit ute en sväng med Nemo, tänkte passa på medan det är ljust ute.
Det blev en ganska kort promenad idag, 40 minuter, känner att mina ben är som spaghetti efter passet idag. Haha.
Nu är Nemo jätteblöt och springer runt i lägenheten som en galning! Han hatar att vara blöt. Hihi.
Min dag hittills i bilder
Varmt ute...
Buss till stan...
Lämnade tillbaka min bok...
Handlade mat... Och torr asfalt!
Handlade ansiktsrengöring...
Åt mellanmål...
Gick till Friskis...
Körde ett Indoor walking medel pass...
Hemma!
Och väldigt trött.
Ledig?
Ska snart åka ner till biblioteket och lämna igen + eventuellt låna en ny bok. Sedan måste jag handla lite nödvändigheter. Kl 12.00 blir det IW Medel på Friskis och sen ska jag handla mat och hem för att gå ut med Nemo.
Ska även hinna plugga till minitentan vi har på torsdag.
Ge mig vår och sommar nu. Tack.
Slut för idag
Nu har jag gjort mitt för idag och lägger mig i soffan med Nemo (som redan rullat ihop sig till en boll) och ser ikapp lite serier. Ni glömmer väl inte att både Once upon a time och Walking Dead kommit ut med nya avsnitt idag?
Ihoprullad hund.
Trött hund.
Gym done!
Gör verkligen sjukligt ont när jag stretchar som man ska göra för att få bort löparknät. Jag ligger då såhär:
När jag gör detta känns det som att jag ska dö. Bokstavligt talat. Den här strechövningen framkallar smärta vill jag lova. Nästan så en liten tår kläms fram under tiden.
Men men. Det går väl över hoppas jag.
Måndag
Nu har jag precis varit ute och promenerat med Nemo. Vi hann precis njuta lite av solen innan det blev mulet. Nu ska jag plugga lite, har mini-tenta på torsdag och har 4 kapitel kvar att läsa.
Söndag
Har pluggat hela morgonen så ska nog ta och äta lunch nu och sen åka till gymmet. Var trevligt igår med en massa godis, chips och kladdkaka så man måste ju göra rätt för sig idag!
Tacos för en
Idag är det lördag vilket innebär att jag får äta precis vad jag vill!
Har precis ätit tacos (ensam) och ska snart gå iväg till några vänner och se Melodifestivalen!
Cougar town säsong 3
Cougar town är helt klart en av mina absoluta favoritserier som jag kan se om tusen gånger utan att tröttna!
Love it!
Lördag
Inte alls lika härligt som igår! Då såg det ut såhär:
Dagens middag
Spenatlasagne (som jag för övrigt fyllt frysen med), avokado, tomat och chilisås!
Mycket gott.
Då kör vi igen!
Nu åker jag till gymmet igen för lite löpning och benpass! Wish me luuuuck.
The host blir film!
Boken är en av mina absoluta favoriter och ni borde läsa den om ni inte gjort det. Otroligt spännande och vacker sci-fi/roman.
Vad boken handlar om:
Jorden har invaderats av en ras som tar över människornas sinnen medan de lämnar kroppen intakt och större delen av mänskligheten har dukat under. Men Melanie Stryder vägrar att tyna bort. Vandraren, en av de invaderande Själarna som har tilldelats Melanies kropp, har hela tiden varit medveten om hur plågsamt det skulle vara att ta över en människas kropp: de överväldigande känslorna, de allt för tydliga minnena. Men det finns en svårighet som Vandraren inte har väntat sig att den tidigare ägaren av kroppen vägrar att ge sig av och överlämna kroppen till henne. Melanie fyller Vandrarens sinne med bilder av Jared, mannen hon älskar och som hittills lyckats hålla sig gömd. Det är omöjligt för Vandraren att skilja på sina och Melanies känslor och snart åtrår hon en man hon aldrig mött. Hotet från de andra Själarna gör Vandraren och Melanie till ovilliga allierade och tillsammans ger de sig av för att finna mannen som de båda älskar.
Solen skiner och fåglarna kvittrar!
Har stretchat ordentligt nu och tagit en One Meal-drink. One Meal är som en proteindrink fast det innehåller även fibrer så det blir mer komplett som måltidsersättare. Tänkte hinna med lite hushållsysslor innan jag åker iväg till gymmet. Som vanligt gör man allt det tråkiga när man väl är ledig. Städar, pluggar och handlar. Men som sagt, solen skiner ju så man kan ju inte klaga!
Friday morning
Löparknä?
Dock har jag lite problem med löpbandet fortfarande. Mitt onda knä är hur bra som helst (!!) men nu börjar såklart nästa knä att krångla istället. Får lite löparknä, dvs när man får ont på utsidan av knät när man springer. Tror det beror på att senan som går från höften blir för kort eller något sånt, så jag försöker så gott jag kan med att stretcha där. Är inte det lättaste kan jag säga. Får en blick eller två extra när jag står med benen i kors lutad mot väggen på gymmet som om jag vore jättekissnödig, haha!
Hur som helst, ökade hastigheten på bandet lite och då blev det bättre. Men jag vill ju helst inte springa fort hela tiden. Hmm. Får hoppas på att det är de senaste veckornas vila som är boven i dramat. Annars dör jag. Kan inte leva utan löpbandet. Hehe. Inte alls dramatisk.
Sovdags
Vaknar jag och har ont i halsen imorgon blir det psykiskt självmord. Hehe. Hehe passar verkligen inte in men ändå. Jag gillar att skriva det. Hehe.
I brist på en passande bild får ni en från maj förra året.
Fallet Vincent Franke
Den bok jag nu läst är Fallet Vincent Franke av Christoffer Carlsson. Christoffer är född -86 om jag minns rätt och debuterade på Piratförlaget med den här boken, så jag blev intresserad av att läsa den!
Den handlar om en morfinmissbrukande langare som förälskar sig i en kvinna han blivit tillsagd av "maffian" att gömma i sin lägenhet. Väldigt mörk och tung bok men den hade sin skönhet. Mycket läsvärd.
Onsdag
Nu ska jag däremot försöka piggna till lite. Nemo ligger också helt utslagen så ska ta med honom ut i solen på en lååång promenad innan jag sticker iväg på jobbet.
Alla hjärtans dag
Vid lunch kom nämligen min fina mamma hit och gav mig världens finaste rosor och bjöd på sushi-lunch.
Tur att man har henne alltså!
<3 Love you mom!
Endorfiner!
Endorfinkicken kommer med jämna mellanrum när man tränar och I like it like it.
Trots att jag hade lite problem att springa idag (det blev crosstrainern istället, funkade hur bra som helst) och att jag ska jobba sen och trots att det är alla hjärtans dag som jag kommer spendera heeelt själv så kan jag inte låta bli att känna mig 100% happy
Ny dag nya tag
Måndag
Solen har skinit hela dagen och man kan ju för fasen inte få nog av sol. Längtar till sommaren. Gryyymt mycket.
Nu ska jag äta middag och se ikapp lite serier. Sedan blir det gymmet! Längtar! Hehe. Geek warning.
Har på mig ett av mina fina second hand-fynd idag.
Ser ni vad som står på datorbordet förresten?
Nu jäklar kör vi!
I'm back!
Nu har jag precis mätt varje del av min kropp och noterat vikten på vågen. Har aldrig vägt så mycket som jag väger nu, så nu jäklar är jag peppad!
Som ni kanske förstår fick jag mer eller mindre klartecken från sjukgymnasten att träna. Hon trodde till och med det vore bra för knät att få röra på sig lite mer. Jag har fortfarande känningar och måste träna extremt lätt, bara promenader, korta löpturer och lätt styrketräning. Men jag är ändå huuuuuuuur glad som helst.
SJUKGYM
Men nu drar jag till sjukgymnasten, så nu hoppas vi på det bästa okej?
Spännande
Ny bok
Nu har jag hunnit med att både plugga och äta lunch innan Nemo vaknade till liv så beger mig ut i det soliga vädret! Det är +3 grader ute så det måste vi ta vara på. Passar på att påbörja en ny bok också, nämligen Cirkeln av Mats Strandberg och Sara Bergmark Elfgren.
Söndag
Är på ovanligt bra humör idag. Kanske för att detta (förhoppningsvis) är sista dagen jag ska äta mina hemska pills. Imorgon ska jag till sjukgymnasten och förhoppningsvis kan jag påbörja min träning igen! Hurraaa! *tår i ögat*
Nu väntar lite frukost och sen ska jag försöka få ut Nemo på en promenad. Det blir nog ett svårt projekt.
Han gillar INTE att kliva upp tidigare än 12. Just nu ligger han som en boll i sängen och sover:
2nd hand
Idag skulle jag egentligen hitta en lite större kruka. Men det gjorde jag inte. Hmm. Blev kläder och tyg istället. Men men, det är inte fy skam det heller!
Nu ska jag äta middag och sedan invänta besök inför kvällen, det blir melodifestivalenkväll. Tummen upp för det!
Fredagsmys
Nu ska jag och Nemo ta en lååång promenad ner till stan till en vän som har dragit ihop en musik-quiz-kväll! Mycket trevligt måste jag säga. Tyvärr får jag inte dricka nåt så blir ingen utgång. Men då kan ju även Nemo följa med som sagt!
Knät är fortfarande paj, och fick inte träffa någon sjukgymnast igår (hatar Sveriges vårdsystem just nu), det blir på måndag istället. Börjar träna då oavsett.
Puss.
Ungefär en vecka senare
Var hos läkaren igår och tittade till mitt knä (verkar vara knät som spökar). Nu går jag på diklofenak tre tabletter om dagen och jag får inte träna, dricka alkohol eller ens köra bil. Tabletterna gör mig illamående och när jag tagit en vill jag bara sova i flera timmar. Har ingen ork eller motivation till varken skola eller jobb.
Det här är INTE kul. Jag mår dåligt. Främst för att jag inte tränat seriöst eller ätit rätt på två och en halv vecka och man känner DIREKT att endorfinerna inte är i omlopp längre. Man mår så bra av att äta rätt och träna regelbundet. Nu ligger jag bara hemma och tycker synd om mig själv.
Ska äta de här hemska tabletterna tills på söndag. Försvinner det inte av de här, då vet jag inte vad jag gör. Blir coco crazy, förmodligen.
Ledig fredag
Jag har redan läst allt jag ska till skolan, gjort klart min del till grupparbetet, sett en säsong av 90210 plus sett varje avsnitt som kommit ut av övriga 10 serier jag följer, strykt alla kläder och städat hela lägenheten under veckan som gått i brist på något att göra. Så nu då?
Får ta en promenad med Nemo i snöstormen som infinner sig utanför. Dödar jag iallafall en timme!
Godmorgon.
Inte bra detta. Måste komma igång med träningen ordentligt så att jag är helt död på kvällen. Då kan det omöjligt bli svårt att sova! Men i den här takten blir det knappast någon träning den här veckan... Känns som att halsen gör mer ont för varje dag som går.
Ska iväg till skolan nu och ha heldag. Pigg jag kommer vara. Är inbokad på ett boxpass ikväll men det känns bara dumt att utmana ödet. Så får väl ligga hemma och tycka synd om mig en dag till. Inte alls bitter. Inte alls.
LIKENRFAKrn32ä52n43r,.sfm.-k3nrtwep'ri023wesdf'xpojwem,.am23r230w4etfjäöwektsmtgÖm235RT24wepjdöerg.